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オキカイ

OCA整体勉強会(PNF) 2014年6月

2014年06月23日

今月水曜日は、沖縄カイロプラクターズ協会の

勉強会がありました。


今回の勉強会の内容はPNFです。

指導者:骨盤110番(仲宗根長春)


PNFはPNF(ピーエヌエフ、

Proprioceptive Neuromuscular Facilitation、

固有受容性神経筋 促通法の略です。


PNF ウィキペディア

http://ja.wikipedia.org/wiki/PNF


簡単に説明するとピース

力が出なくなっている筋肉に

最大限の力をだす事で

靭帯、関節包、筋肉、神経の伝達を

向上させていくものですピース


マッサージしても良くならなかったものがアップ

このPNFをちょろっとするだけで

かなり良くなりますびっくり!


下の写真は肩関節に対してのPNF

1枚目がスタート位置で

2枚目、3枚目はその動きです。

PNF 三角筋 僧帽筋1

PNF 三角筋 僧帽筋2

PNF 三角筋 僧帽筋3


こちらの写真は上のPNFとは別のものですが

顔の左回線に改善がみられましたアップ

pnf 可動域確認 調整前

pnf 可動域確認 調整後

参加者

ストレッチ工房 又吉康二

http://okamata.ti-da.net/

ちいさな隠れ屋 サロンLea

http://leastretch.ti-da.net/
 

不思議整体うるまカイロ 松野耕平
 http://hushigiseitai.ti-da.net/">http://hushigiseitai.ti-da.net/

骨盤110番 仲宗根長春 奥平さおり
 http://urasoe-chiro.com/">http://urasoe-chiro.com/

平安翔太


文:不思議整体うるまカイロ 松野耕平





Posted by オキカイ at 12:56│Comments(0)
 
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