OCA整体勉強会(PNF) 2014年6月

オキカイ

2014年06月23日 12:56

今月水曜日は、沖縄カイロプラクターズ協会の

勉強会がありました。


今回の勉強会の内容はPNFです。

指導者:骨盤110番(仲宗根長春)


PNFはPNF(ピーエヌエフ、

Proprioceptive Neuromuscular Facilitation、

固有受容性神経筋 促通法の略です。


PNF ウィキペディア

http://ja.wikipedia.org/wiki/PNF


簡単に説明すると

力が出なくなっている筋肉に

最大限の力をだす事で

靭帯、関節包、筋肉、神経の伝達を

向上させていくものです


マッサージしても良くならなかったものが

このPNFをちょろっとするだけで

かなり良くなります


下の写真は肩関節に対してのPNF

1枚目がスタート位置で

2枚目、3枚目はその動きです。




こちらの写真は上のPNFとは別のものですが

顔の左回線に改善がみられました


参加者

ストレッチ工房 又吉康二

http://okamata.ti-da.net/

ちいさな隠れ屋 サロンLea

http://leastretch.ti-da.net/
 

不思議整体うるまカイロ 松野耕平
 http://hushigiseitai.ti-da.net/">http://hushigiseitai.ti-da.net/

骨盤110番 仲宗根長春 奥平さおり
 http://urasoe-chiro.com/">http://urasoe-chiro.com/

平安翔太


文:不思議整体うるまカイロ 松野耕平