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オキカイ

ＯＣＡ勉強会　２０１４年４月　

2014年04月18日

OCA勉強会　四月　ストレッチの勉強
整体勉強会　沖縄

整体　カイロプラクティック　勉強会　沖縄

今回は、ストレッチ工房　又吉院長の指導の元

ストレッチの勉強をしましたアップ

ストレッチの意識として

筋肉を伸ばすのかはてな

筋膜を伸ばすのかはてな

靭帯を伸ばすのかはてな



これらの組織をイメージしてストレッチするのと


ただ、伸ばすという意識だけを持って

ストレッチをするのとでは

結果が変わってきましたニコニコ


また、少しヒネリを入れたり

角度を変えたり

牽引を加えてたり

とちょっとした動かしたかで

ストレッチ効果が違いますピース



ストレッチをする時間でも

体への変化が変わってきますピース



基本的にストレッチをする場合は

９０秒以上するとストレッチの持続時間が長くなりますピース


実際、施術の時間は限られていますので

ストレッチが必要な筋肉を探し出すという事が

大事だと感じますピース


ストレッチ工房　又吉康二

http://okamata.ti-da.net/

名護カイロプラクティックセンター　島袋竜一
　http://cp75.ti-da.net/">http://cp75.ti-da.net/

不思議整体うるまカイロ　松野耕平
　http://hushigiseitai.ti-da.net/">http://hushigiseitai.ti-da.net/

骨盤１１０番　仲宗根長春　奥平さおり
　http://urasoe-chiro.com/">http://urasoe-chiro.com/

平安翔太

文：不思議整体うるまカイロ　松野耕平



タグ ：ストレッチ沖縄カイロプラクティック整体勉強会講習ＯＣＡ

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Posted by オキカイ at 21:01│Comments(0) │活動状況
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